2014年4月17日 星期四

健康提子餅乾




健康提子餅乾(食譜下厨房

材料:
低筋粉 100g 
泡打粉 1/4小勺 
细砂糖 20g 
盐 一小勺 
食用油 2大勺(30ml)
雞蛋 1隻 
提子 80g 
水 40ml 

做法:   
1.    提子加水放在鍋裏中小火煮乾,取出冷却。
2.    盆内裏面放入低粉,泡打粉,糖,盐,用手攪拌,將食用油倒入,用雙手搓散面粉,雞蛋打散後把一半的雞蛋倒入攪拌均匀,最后成團,
3.    把面團擀成長方形,把提子均匀的放在一半的位置,然後將另一半面皮折叠過來,把提子夾在中間,再用擀面杖擀平一些。
4.    焗爐預熱160度,將剩余的蛋液刷在餅的表面,焗15分鐘轉150度焗10分鐘至金黃即可。



後記:

餅乾糖份只有20克,全靠提子乾的甜味補充。食譜好易整及好味,但焗爐細,咁少份量都要分開2次焗。

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